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孕婦 少量多餐
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營養師張語希- 歡迎分享給#懷孕中的朋友在媽媽教室講課時最常 ...
少量多餐 避免長時間空腹引起的噁心,並減少單次份量避免反 胃 #選擇「乾」的食物 避免湯湯水水食物ex. 湯麵、火鍋湯。 #液體食物的補充最好在兩餐中間 ...
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