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孕婦 少量多餐
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迎接寶貝的到來,吃出健康好孕氣常說「一人吃兩人補」
是胎兒細胞的分化期,胎兒所需營養並不是很多,孕婦如果攝取過多的熱量,只會增加自己的體重。這段期間孕婦體重 ... 少量多餐,避免空腹、飢餓,可在兩餐間補充食物。
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