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孕婦 少量多餐
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孕婦補胎不補肉 - 奇美醫院生殖醫學中心-生殖百科
懷孕初期前三個月,因為不少準媽咪會出現疲倦、噁心等症狀,這時候的飲食應以少量多餐的方式進餐;懷孕中期每餐吃六分飽就好,減少攝取含鈉、鹽分過高的食物,避免水腫情況 ...
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