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孕婦 少量多餐
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【孕期日記】懷孕怎麼吃?我都這樣吃很開心,養胎不養胖啊!
但孕婦其實比較適合少量多餐. 所以有時午餐一次吃太多,會太撐脹氣不舒服. 這時我就會把午餐減量,下午覺得餓的時候. 再喝谷溜谷溜,反正熱量低又 ...
確定!
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