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孕婦 少量多餐
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孕媽咪常見10大孕期營養問題,國健署來解惑 - 衛生福利部
要改善孕吐,可採取少量多餐飲食方式,並避免攝食油膩食品。 可以攝取咖啡因的飲料嗎? 建議懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量,一般建議孕婦一天最多不能攝取 ...
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