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孕婦 少量多餐
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妊娠糖尿病|孕婦不戒口隨時患上、少食多餐、多喝水8招減醣 ...
1. 熱量依照孕程期別及體型調整 · 2. 攝取天然的醣類食物替代精緻糖 · 3. 膳食纖維增加飽足感 · 4. 選擇優質蛋白質 · 5. 少量多餐避免血糖起伏及飢餓感 · 6.
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