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孕婦 少量多餐
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一人吃,兩人補,孕婦寶寶都健康!
少量多餐. 孕婦要控制體重,首要之務是要先改變飲食習慣。懷孕初期可能會有孕吐的現象,這個階段飲食原則宜採少量多餐,並將固體與液體食物分開,最好是先吃完固體食物 ...
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