鈣片推薦 ; 青少年11-24歲, 1200~1500 ; 成年男性25~65歲, 1000 ; 成年男性>65歲, 1500 ; 成年女性25~50歲, 1000 ; 成年女性懷孕及哺乳婦女, 1200~1500.
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