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營養師教妳孕期怎麼吃 - 信誼好好育兒

營養師教妳第一孕期怎麼吃：懷孕1～12週，熱量不需增加，葉酸應攝取足夠 ... 但若孕吐嚴重，且體重下滑5～10%，建議盡快就醫檢查，以免是妊娠劇吐症而影響孕媽咪及寶寶 ...

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