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孕婦 吃 吐 司
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懷孕後期只會胖寶寶?營養師:這樣吃澱粉不怕胖
所以,過量食用精緻澱粉,會增加熱量攝取,造成脂肪堆積,也會導致血糖飆升,對於孕媽咪本身和胎兒都不是一件好事。雖然孕婦可以吃澱粉,仍然宜適量。
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