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孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

因為擔心胎兒營養不夠、體重太少，往往讓很多孕媽咪深信「一人吃，兩人補」，而使 ... 吐司、一份水果、一杯牛奶的總和；再加一份肉就差不多有500卡了」，看來孕婦真的 ...

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