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懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌 - VITABOX

水果也是富含維生素、礦物質與膳食纖維的食物，不過含糖量較高，建議孕媽咪每天攝取3份，並優先選擇富含維生素C的水果，像是：芭樂、釋迦、龍眼、棗子、 ...

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