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養胎不養胖！孕媽咪一日五餐聰明吃 - 嬰兒與母親

懷孕三階段飲食指南 ... 臺北市立萬芳醫院營養師丁巧稜表示，懷孕期間的確有增加體重的必要，但建議以10～14公斤為宜，過多、過少都不好。 ... 孕期的飲食應 ...

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