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魚油什麼時候吃？除了魚油，藻油是更好的孕婦營養補充選擇

通常孕婦一天需攝取魚油藻油200毫克，若選用產品一顆的DHA含量就是200毫克，那麼一天吃一顆即可。不過還是建議要跟醫師商量討論，跟隨醫師的建議來攝取營養素。也要注意 ...

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