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就是要「斤斤計較」— 談孕期體重控制

這樣吃的結果，往往造成孕期體重增加過多，不僅孕婦身材嚴重變形走樣， ... 體重增加可以至18公斤；反之孕前體重過重（BMI>25），孕期體重大約增加6-7公斤即可。

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