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為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了 ...

2020年8月22日 — 如果發現體重都差不多，就可逐漸將間隔時間拉長到每週量體重，確認自己的增加幅度是否在標準範圍之內。 2.少吃外食：即使要吃外食，盡量也要選原型食物， ...

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