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為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了 ...

1.每天～每週量體重：建議養成每天在家量體重的習慣，如果發現體重增加比前一天多，有可能是因為吃太鹹而導致水腫，建議將口味調淡一點。 · 2.少吃外食： ...

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