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孕媽咪想「養胎不養肉」？ 營養師推飲食3原則！

懷孕 前期不用攝取更多的熱量，媽咪們如果平時吃得正常，每天都有均衡攝取六大類食物，只要維持原本的食量就可以了！寶寶在媽媽體內長了三個月，體重只有 ...

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