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簡廷芮公開「孕期菜單」，掌握1關鍵：孕期體重控制好簡單

雖然孕期就有規律重訓的她，知道要如何控制體重，但有時候孕婦胃口一來，真的會忍不住吃垃圾食物。 孕期來到5個月，醫師希望她能控制在8公斤內，因為 ...

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