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懷孕飲食完全守則～寶寶的營養靠媽咪 - 雜誌

什麼食物是禁忌？本文為孕媽咪們量身訂作孕期飲食指南。 ... 首先要釐清一個觀念，「吃得多」不代表營養就一定夠，「吃得巧」才能營養均衡，懷孕的初、中、後期，孕媽咪們都 ...

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