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孕婦飲食- 懷孕初期- 禧元堂燕窩

一般而言，不論是懷孕或哺乳時的飲食需求，皆以「均衡飲食」作為主軸，六大類食物一個都不能少，以供應母體與胎兒的各種營養需求。下表為懷孕哺乳時的每日飲食建議量，供 ...

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