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孕產期營養 - 林新醫院

鐵質—懷孕時鐵質的需要量第一、二期為15mg，第三期為45mg除了供應孕婦本身及胎兒所需外，並大量儲存在胎兒體內，以供嬰兒出生後四個月內使用。鐵質含量較高的食物，如： ...

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