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貧血就是要補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！ | 嬰兒與母親

懷孕要服用鐵劑嗎？產後鐵質如何攝取？含鐵質的食物有哪些？ ... 鈣鐵會競爭：在吃高鐵食物時，不宜同時服用高劑量的鈣片，以免影響鐵質吸收。

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