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準媽媽作筆記，懷孕時需要補充什麼營養素？

只要不超過衛生署建議的每日劑量，可以服用到懷孕後期甚至孕期結束也沒關係 ... 鐵劑 ➡ 整個孕期都要補充，但是攝取劑量不一樣. 劑量 孕婦本身紅血球 ...

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