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發泡錠「服用禁忌」少為人知營養師：這種人絕對不宜

不過，維生素C卻能提高腸道的鐵質吸收率，因此，不少餐廳常有牛肉搭配檸檬汁 ... 女性因孕程變化，所需的營養素不同，因此，必須吃孕婦專用的維他命。

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