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預防鐵質缺乏精明攝鐵有法 - 家庭健康服務

懷孕婦女除了多進食鐵質豐富的食物外，也可選用含鐵質的孕婦多種維生素及礦物質補充劑。 服用鐵質補充劑注意事項. 過量攝入鐵質會影響健康。因此，必須遵照醫生的指示服用 ...

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