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【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

如果真的覺得不足時在以鈣片為輔助，我在孕期時就是用這樣的方式，雖然有購入鈣片，但是卻沒有天天吃。我推薦鈣含量高的食物有兩個：『綠花椰菜、黑芝麻 ...

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