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孕婦可以補充哪些保健成分？ - 三多

蛋白質：依據第7版國人膳食營養素參考攝取量(DRIS)建議自懷孕第一期起，因胎兒開始發育，每日需額外增加10公克的蛋白質。 · 鈣：懷孕／哺乳期應攝取充足的 ...

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