為什麼這篇孕婦鈣片什麼時候吃鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦鈣片什麼時候吃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者storygirl (織)看板BabyMother標題[懷孕] 大家鈣片都什麼時候開始補充呢？時...
孕婦鈣片什麼時候吃 在 Vino賴珮如 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 05:52:37
從小我最想拿到的頭銜就是健康寶寶 但小時候有蛀牙 所以與健康寶寶失之交臂😭 長大的珮如 只能靠自己的行動證明 給自己冠上健康寶寶的皇冠👑 平時就是運動做瑜珈 保持體態的勻稱 不敢說瘦 因為瘦不下來🤣 但怎麼調理整個身體 我就會搭配保健食品 之前近視雷射就有補充葉黃素 以前飛美國也最愛辦連鎖保健...
現在14週 已經買了GNC檸檬酸鈣粉末
試吃過覺得好吃還不錯
想說先買來放著
等週數大一點再補充
結果昨天做夢夢到我在打架
不曉得是不是太激烈了
右腳抽筋
老公就很嚴肅的說
我該開始吃鈣粉
大家都是多早開始補充鈣呀？
也都這麼早起就開始抽筋嗎
睡覺睡得爽爽的突然抽筋嚇死了
又超痛的
還要求救老公幫忙！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.98.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479349326.A.C5F.html
推 VinTager : 知道懷孕後就開始吃了11/17 10:24
這麼早 我初期孕吐不舒服醫生說可以先不用吃
→ VinTager : 營養師教我早晚各吃一顆11/17 10:25
推 isaac0806 : 醫生叫我喝牛奶就好了，不用買鈣片11/17 10:26
我喝牛奶脹氣超嚴重的醫生說牛奶先不要喝
所以我只喝無糖優酪乳
推 jessica7744 : 20周開始狂抽筋 開始補充(也喝牛奶)11/17 10:30
推 newsoulth : 喝牛奶、吃香蕉11/17 10:34
我來試試看香蕉推 sweettt : 開始常抽筋之後就定時補充了，我大概六個月11/17 10:36
推 imruofan : 我16週開始吃，19週開始抽筋T_T11/17 10:37
※ 編輯: storygirl (27.247.98.171), 11/17/2016 10:43:17推 cat119 : 3個月後開始補充 鈣單次吸收量有限 要分次補充 11/17 10:39
推 ceri : 最近常抽筋，吃鈣片不到10秒就好了，屢試不爽，神奇 11/17 10:44
推 juneshappy : 14週個月開始補充 目前28週 只抽筋過2次 11/17 10:44
推 w0936kimo : 16w開始吃 很怕冬天半夜抽筋啊啊。 11/17 10:47
→ AppleAlice : 12周/第一次產檢後開始吃 11/17 10:47
推 QQmimi : 12周開始吃 現在25周還沒抽筋過 11/17 10:49
推 stillwater : 30週才開始抽筋吃costco檸檬酸鈣粉。前面還自以為 11/17 10:59
→ stillwater : 愛喝鮮奶骨本夠多 11/17 10:59
推 miss0409 : 12週以後開始吃 還是會偷懶沒吃可是每天固定會喝鮮 11/17 11:02
→ miss0409 : 奶 11/17 11:02
推 lovelovely : 我12周後開始吃新寶納多 裡面有含鈣 11/17 11:06
推 jujula : 好像20幾週 發現晚上睡覺會抽筋就吃了QQ 11/17 11:07
推 JANKO : 補充三個月葉酸後就吃鈣片了 11/17 11:09
推 sonyseven : 12週 11/17 11:12
推 lufuna : 平常就有在吃啦 11/17 11:13
→ spsweet : 喝媽媽奶粉加芝麻粉，沒抽筋 11/17 11:20
推 ariiodi : 睡覺腳會不舒服之後才開始補 11/17 11:23
推 dreamy01 : 第一胎四個月以後開始吃，後期三個月一停掉馬上抽筋 11/17 11:28
→ dreamy01 : 牙齒開始痛，繼續吃就沒事，第二胎三個月開始認真吃 11/17 11:29
→ dreamy01 : 對了鈣片或牛奶要睡前吃/喝吸收效果才會好，其他葉 11/17 11:31
→ dreamy01 : 酸和綜合維他命那些都可以早上吃 11/17 11:32
推 tcsubaru : 我很早(12周前)就開始吃，孕期沒有抽筋過(已生完) 11/17 11:32
推 nanaling : 一知道懷孕就吃了。反正鈣片這種東西沒懷孕也可以吃 11/17 11:41
→ nanaling : 的呀！ 11/17 11:41
推 nanaling : 平常常喝咖啡或很少補充奶類的女性就該吃了～ 11/17 11:43
推 sharkimage : 懷孕中期抽筋就開始吃 11/17 11:43
推 anita231700 : 沒懷孕也在吃，現在懷二胎中都沒抽筋過，懷大寶也沒 11/17 11:46
→ anita231700 : 有抽筋過 11/17 11:46
推 ying1113 : 只有偶爾吃香蕉跟芝麻糊耶 沒吃鈣片 11/17 11:48
→ amandalee38 : 兩胎都沒吃鈣片和任何營養品 11/17 11:54
→ amandalee38 : 多走多運動比較有效.... 11/17 11:55
推 murmurduck : 沒吃鈣片，有喝牛奶和吃香蕉，目前晚上還沒有真的被 11/17 11:57
→ murmurduck : 抽筋痛醒(30w) 11/17 11:57
推 benson0218 : 三個月葉酸吃完後，就開始補充鈣粉~ 11/17 11:58
推 mini79 : 中期抽筋開始吃...改善很多！ 11/17 12:05
推 lennahc : 12週開始吃，但常常忘記吃XD 11/17 12:12
推 zachery : 每天都喝牛奶！沒抽筋過 11/17 12:12
推 nicksmith : 葉酸3個月吃完醫生就建議補充了，13週還沒開始吃抽 11/17 12:21
→ nicksmith : 筋過幾次，後來吃了到現在24週都沒抽筋過囉！建議可 11/17 12:21
→ nicksmith : 以開始吃了～ 11/17 12:21
推 chienc : 多吃小魚乾,芥藍,莧菜,每天早上散步曬20分太陽,早 11/17 12:23
→ chienc : 餐都喝半杯牛奶跟一片起司,39週來幾乎沒抽筋過(只 11/17 12:23
→ chienc : 有在飛輪騎過頭有抽筋) 11/17 12:23
推 ZoZs : 知道懷孕後 開始吃綜合維他命 本來就有每天喝牛奶 11/17 12:23
→ ZoZs : 的習慣 可是後來抽筋太厲害 醫生還是建議我補充鈣 11/17 12:23
→ ZoZs : 抽筋的情形有改善 11/17 12:23
推 currant : 我吃鈣片照樣抽筋 11/17 12:34
推 eatandsleep : 抽筋不一定都缺鈣 11/17 12:35
→ eatandsleep : 缺鉀會肌肉疲倦緊繃也是有可能 我個人是這樣 11/17 12:35
推 saing : 那請問大家鈣粉跟益生菌怎麼分配時間吃呢？ 11/17 12:36
→ saing : 因為兩個都建議睡前吃，可以ㄧ起吃嗎？ 11/17 12:37
推 eatandsleep : 睡前1-2小時吃香蕉 助眠也補鉀 11/17 12:39
推 violetlove : 自覺年紀大的時候就開始補充了 11/17 12:48
推 shinuy : 開始抽筋時吃+1 11/17 12:51
→ firefox320 : 平常就有吃了 11/17 12:52
推 ytw8216 : 我老婆12週產檢時，醫生有提醒可以買鈣片來吃 11/17 12:57
→ christi0507 : 第三個月開始 補充 有時有吃 有時忘記吃 哈哈 11/17 12:59
推 yuurei : 沒抽筋，27w，飲食營養均衡有運動習慣 11/17 13:10
推 sandy1214 : 滿3個月就開始～不只預防抽筋，寶寶也很需要唷～ 11/17 13:17
→ skysareblue : 衛教師説中期開始補充鈣 所以大概五六個月開始吃 11/17 13:29
推 nanaling : 維他命C可以幫助鈣吸收，可以一起攝取 11/17 13:30
推 angelv : 記得睡覺穿襪子保暖 11/17 13:39
推 kmomo1225 : 我16週開始吃 11/17 13:40
推 linyahuie : 11週就狂抽筋跟腳痠就在吃了,推六甲村一天一顆C/P 11/17 13:44
→ Tayako : 16w開始吃 11/17 14:14
→ forevertrue : 14週開始吃 牛奶大概18週 11/17 14:18
推 miz : 沒吃鈣片，但醫生建議小魚乾 起士 優格 我都有吃 11/17 14:45
推 WAITINGISME : 沒吃+1，每天喝豆漿，偶爾吃起司、小魚乾跟黑芝麻 11/17 15:13
→ WAITINGISME : 粉 11/17 15:13
推 FishLuna : 懷孕前就有吃的習慣 開始抽筋後變一天2顆 11/17 15:16
推 peower : 後期+哺乳期 11/17 15:23
推 hueiting : 開始抽筋之後才吃XD 11/17 15:38
推 cat5410 : 4個月後開始吃現在30週沒抽筋，但我本身是不抽筋的 11/17 15:41
推 mnrs : 一懷孕就開始…平時沒在保養還是早點吃 11/17 17:45
推 yggob : 我從初期就開始吃檸檬酸鈣 現在30週 睡前都吃3包囉 11/17 21:09
推 haha0913 : 4個月 等初期不舒服症狀減緩後 才吃 11/17 21:50
推 PDCat : 腳會抽筋之後就開始吃 11/17 23:02
推 nanako17 : 知道懷孕後就開始吃到現在，目前32週了孕期沒有抽 11/18 02:54
→ nanako17 : 筋過 11/18 02:54
推 weiiing : 初期就補了！驗到後馬上 11/18 05:37