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孕期吃鈣片補鈣?懷孕媽媽容易缺鈣,可由食物攝取天然鈣質
胎兒骨骼和胎盤的形成,但早期胚胎生長速度非常緩慢,孕婦在懷孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣。只要飲食均衡、注意攝取含鈣豐富的食物即可。 此外,適當運動,並且常曬 ...
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