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孕媽咪心得分享：「我只有一個要求，不要變胖！」 - 好時光-最 ...

當然我也詢問過我的婦產科醫生，當醫生知道我的運動是重訓時，顯得很 ... 體重增加時的肌肉負擔，避免姿勢不良，所以槓鈴也加入了孕婦的健身菜單中。

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