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孕婦重訓禁忌
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懷孕期間能運動嗎? 美國婦產科學會給建議
但是,如果有進行重量訓練,應逐步減少訓練的重量。 ... 至於懷孕禁忌運動應避免進行騎馬、滑雪、衝浪、體操、足球、籃球和排球等以免增加跌倒風險。
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