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孕婦運動 幾 週
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懷孕後胖太快 - 親子板 | Dcard
我38+3自然產,卸貨前+13公斤,但我沒有忌口懷孕後期(30週以後)媽媽體重會增加更明顯,妳盡量從現在就 ... 運動的話我很推薦孕婦專門的飛輪或瑜伽喔。
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