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浮潛！懷孕初中後期應做哪些運動？短跑、高溫瑜珈增流產風險 ...

孕婦 可適度地減少原有的運動量，至懷孕36周後，則可做一些有助自然分娩及改善失禁情况的運動，例如訓練會陰肌肉。其中瑜珈不失為懷孕後期的首選運動， ...

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