你即將離開本站

並前往https://www.on-spa.com.tw/blogs/news/89237

孕婦伸展操三部曲．緩解孕期痠痛 - On-Spa

最後一個動作很適合孕媽咪做，可以幫助骨盆運動、提高髖關節的柔軟性，讓產道變柔軟，同時訓練生產用力的練習，如果媽咪們覺得吃力可以在臀部下方墊瑜珈磚，雙腳微微 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「孕婦運動推薦」的人也找了：

  1. 懷孕初期運動禁忌
    2.
  2. 孕婦居家運動
    3.
  3. 孕婦運動課程
    4.
  4. 懷孕初期運動推薦
    5.
  5. 孕婦運動禁忌
    6.
  6. 懷孕後期運動ptt
    7.
  7. 孕婦運動後期
    8.
  8. 孕婦運動 寶寶
    9.