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孕婦、媽咪必讀：孕期與產後運動懶人包（運動觀念、動作建議

孕前及懷孕期間運動的好處. 降低妊娠期糖尿病的發生機率; 控制妊娠期體重增加的速度; 降低妊娠期高血壓的發生機率; 降低早產及剖腹產的機率 ...

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