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懷孕與運動（下）孕婦該怎麼運動？ - 健康生活- Joiiup

推薦的運動方式：快走、跑步、爬山、游泳、瑜珈、腳踏車等都是非常好的選擇。 但甚麼樣的運動則該被避免呢？ 接觸性運動如：籃球、足球、武術格鬥， ...

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