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懷孕及肌力訓練的五個迷思 - 山姆伯伯工作坊

研究指出，較勻稱（fitter）的媽媽，產痛較短、早產陣痛的機會較少、併發症較少，住院時間較短。在 Exercising Through Your Pregnancy 書中，研究證實 ...

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