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孕婦持續平時運動有助縮短產程- 新知傳真 - 自由健康網

多項研究證實，沒有禁忌症的孕婦從事瑜伽伸展、健走，甚至跑步，可有助於 ... 生產、尿失禁、過多的體重增加，以及改善孕期憂鬱的症狀及骨盆的疼痛。

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