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懷孕後還能運動嗎？醫師建議孕婦運動遵守這3點

運動時每分鐘心跳不超過140 下：準媽媽可以利用具有測量心跳功能的跑步機，或是配戴運動手環，以監測自身的狀況，讓準媽媽的心跳維持在安全標準內， ...

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