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跑起來！產前與懷孕媽咪要注意 - Fit Taiwan

當你要訓練孕婦在每個孕期中持續跑步或開始跑步，有下列幾點基本的注意事項務必 ... 一英吋，當產後婦女恢復跑步時，骨盆無力可能影響速度、強度、背部疼痛或舒適感。

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