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懷孕初期運動禁忌有哪些？2大重點讓媽咪安全運動 - MamiGuide

跑步 、騎馬運動 ... 大，而且容易面臨氧氣供應不足的風險，對媽咪自己和寶寶都是很不利的，建議孕媽咪們孕期還是以像散步、孕婦體操、游泳等有節奏性的有氧運動為主。

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