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缺鐵貧血怎麼辦？營養師：別吃黑糖，這些才有效！ - 食譜自由配

就由營養師幫你解析補鐵補鈣的奧秘吧！ ... 的建議量，對於孕婦而言一罐補充了44%，所以對於孕齡和孕婦而言，可以同時攝取鐵和葉酸也是不錯的方式。

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