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孕婦補鐵推薦食物
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懷孕6個月了,醫生說需要補鐵,有什麼好的補鐵劑推薦? - 劇多
③多食含有維生素C 豐富的新鮮蔬菜、果品及橘汁,能增加非血紅素鐵的吸收。④選擇含葉酸、維生素B12 的食物,如動物肝臟、瘦肉,及大白菜、菠菜、青菜等, ...
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