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孕婦補鐵推薦食物
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孕媽咪一定要補鐵- 婦產科衛教 - 康寧醫院
食物 中豆類含鐵但吸收量僅1~2%,有些葯物引起胃不適及便祕,可與Vit-C一起服用或換葯。 坊間也有飲食補鐵的說法,如吃葡萄補血,這反而有些捨近求遠了,孕期必須用葯補 ...
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