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孕婦補鐵推薦食物
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為什麼孕婦會缺血?懷孕期間補血食物有哪些?
植物性鐵的吸收利用率遠不及動物性鐵(紅肉、動物內臟、動物血),從這個角度看,紅棗補鐵補血的效果比較有限。因此,補血應主要依靠動物性食物,且同時補充 ...
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