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孕婦補鐵推薦食物
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懷孕第2週(尚未懷孕)-孕婦補鐵食物這樣吃|讀專文
孕媽咪如果缺鐵可能會有臉色蒼白、疲倦、缺乏體力等情形。所以,建議孕媽咪多吃鐵含量高的食物,列如牛肉、鴨血、牡蠣、文蛤、黑豆、紅莧菜等。
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