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【懷孕飲食】10大飲食建議及禁忌+4款中醫安貽湯水推介

懷孕初期不建議狂吃，以免過度進補、飲食不節制，導致孕期體重增加太多，反而吃得適合更為關鍵。 蔬菜：每天吃2至3份水果和3至5份蔬菜，最好每餐都能吃到 ...

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