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減緩孕吐噁心脹氣的食物清單和營養師建議筆記 - 露咖貓

懷孕初期噁心嚴重起來很恐怖QAQ 伴隨腸胃脹氣、噁心、孕吐、便秘、胃食道逆流問題， ... 衛教時候養師跟我說，懷孕初期首重葉酸的補充，再來是B群、益生菌和DHA。

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