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孕期缺鐵? 便祕? 營養師傳授給孕媽咪的秘訣

益生菌可以增加腸道的好菌，維持腸道健康、維生素C能幫助鐵質吸收，補充對了，吸收效果更好噢！ 延伸閱讀：懷孕便祕飲食手冊 – 吃什麼、該怎麼辦. 文章 ...

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